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前后滚翻试讲逐字稿教学内容：1学习前后滚翻；2复习高抬腿跑；3游戏障碍接力赛。教学目标：1认知目标：使学生了解前后滚翻和高抬腿跑的技术结构；2能力目标：使学生熟练掌握高抬腿跑前滚翻的动作要求，基本掌握后滚翻的技术要求和练习方法；3情感目标：,

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1、立定跳远教学目标1.知识与技能目标：初步掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势。2.过程与方法目标：通过自我探索与师生互动，发展学生的灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高双脚跳跃能力。3.情感态度与价值观目标：培养学生团结协作的精神和积极进取的良好品质。（新课标：课程价值：增进身体健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体育与健康知识和技能；课程基本理念中激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。新课改：新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的。

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健身操教学目标知识与技能目标：学生能听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。过程与方法目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。情感态度价值观目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体,

2、发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。）教学重点正确掌握立定跳远的运动技能，学生理解通过立定跳远练习能够形成正确身体姿势，提高身体灵敏性与协调性，增强身体机能。教学难点注意预摆、起跳、空中动作、落地的正确性以及与身体的协调配合。教学过程（一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。（二）准备部分：10分钟左右时间完成。教师带领学生进行热身，热身方式为抓龙尾游戏。 方法：1.5人一组，后面的人抓住前面一个人的肩膀排成1队扮演龙。 2.龙的领头人去抓其他龙的尾巴。 3.被抓住的尾巴的那个人接在抓住他们的尾巴的一组后面，变成长龙。 4.最后人。

3、数最多的队伍获胜。目的是为了激发学生运动兴趣，做好热身，防止 肌肉韧带拉伤。（新课标：学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长）（三）基本部分：1.教师示范、讲解“立定跳远”：预备姿势：两脚平行自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。起跳动作：两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬、展开，迅速向前跳出；腾空和。

4、落地动作；起跳后应充分挺胸、伸髋，使身体尽量伸展；当落地时，两脚屈膝举起，两臂摆至体前，小腿尽力前伸，最后用两脚跟着地，双脚一经着地，即屈膝缓冲，保持身体平衡。2.学生练习：A：在教师带领下进行跳跃活动专门性练习：原地半蹲姿势，做快速有力的向上纵跳练习；原地做弹性屈伸动作，然后两臂向前上方用力摆起，两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地的动作练习。B：学生进行“立定跳远”完整动作的练习。3.“立定跳远比赛”游戏：将学生分成人数相等四个队，纵队排列在起跳线后。游戏开始，各队第一个队员试跳，按成绩评出第一轮的第一名，然后第二个队员试跳，按成绩评出第二轮次第一名，依次进行。最后以第一名多。

5、的队为胜。（新课标：在教学中，要根据学生的情况区别对待，避免那种不管学生是否已经掌握学习内容，只按计划安排上课的机械做法。在学习一项内容时，如有的学生已较好地掌握了该项内容的动作，可以在教师的指导下练习其他动作，或让其协助教师指导别的同学练习，以便调动学生学习的积极性和主动性。教为主导，精讲多练的原则。新课改：1、教师将由知识的传授者变为学生学习的促进者；2、教师将由学生学习的指导者变为学生学习的引导者；3、教师将由学生的管理者变为学生进步的协助者；4、教师将由教材的忠实遵从者变为教材的开发者；5、教师将由墨守成规的执行者变为教学创新者。革新教学方式势在必行，“学生为主体，教师为主导，质疑为主。

6、线”的教学原则越来越被摆到重要的位置。）（4） 结束部分：分钟左右时间完成。包括：整理放松、课堂小结，整理器材。 1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。 2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。 3.整理器材。（新课标：学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合新课改：1.评价主体参与原则和互动原则；2.参评主体的多元化原则；3.倡导质性评价的原则）本课预计：整节课的练习密度为35%40%；预计课平均心率为130150次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。百分之八十的学生基本掌握双脚跳跃动作，百分之五的学生可达。