初中体育与健康八年级《常见运动损伤的预防和紧急处理》PPT课件(6)(2).ppt

第四节-身体各部位运动损伤解析课件.ppt

第四节 身体各部位运动损伤,内容提要介绍人体躯干肩部肘部膝部踝部等常见运动损伤的受伤原因机制症状体征处理及预防。,第四单元,一腰背部常见运动损伤,解剖特点：,腰背部肌肉筋膜炎,一原因与机制：指腰部肌肉与韧带长期反复受到牵扯或持续处于紧张状态,

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1、体 育 理 论 损 伤 急 救,塘 沟 中 学刘 兴 彦,运动损伤的急救,急救,对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。,体育教师、教练员和体育锻炼者都应掌握包扎、止血、固定 人工呼吸和胸外心脏挤压等基本的急救方法，并能运用 于实践。,急救人员的态度要和蔼可亲，语言要亲切、婉转；要有高度 责任感，切不可惊慌失措或顾此失彼，即使出现危急情况，也应镇静地进行有条不紊的抢救工作。经急救处理后，应陪伴伤员送到医院，并向医生介绍发病情况和急救经过。,急救的意义：1、避免伤病进一步发展成恶化 2、减轻患者的痛苦 3、预防并发症 4、抗休克 5、便于运转,急救的原则：1、查看是否出血 2、止血 3。

2、、抢救生命第一 4、做到快枪、快做、快转运,急救的注意事项：1、急救时，注意掌握伤病轻重环节 2、对于骨折脱位，现场急救中做到临时处理， 不做整复。,初步诊断过程，是对伤病情况进行调查与分析的过程，它是 确定急救措施的前提。进行初步鉴别诊断的过程和内容大体如下：,（一）收集病史 主要包括两个方面，一是简要地询问受伤经过，如受伤的运动项目与动作，身体哪个部位受到暴力打击或跌倒时身体哪个部位先着地等，以便确定损伤的部位和性质。因为不同的运动项目和动作，发生的运动损伤就不同。二是扼要地询问伤员的自我感觉，如受伤时有否听到响声，身体哪个部位疼痛，肢体能否活动等。若伤员昏迷时，应向同伴或其他在场人员简要。

半月板损伤PPT课件.ppt

膝关节半月板损伤,1,半月板的形态,分内外侧两个半月板.内侧半月板两端间距较大，呈C型，边缘与关节囊及内侧副韧带深层相连。外侧半月板呈O 形，中后13处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开，形成一个间隙，外侧半月板与外侧副韧带是分开的。,2,半月板,

3、了解伤员的受伤经过。,（二）就地检查,首先要观察或检查伤员的全身状况，如精神、面色、姿势、知觉、呼吸、和脉率等，注意伤员是否休克；二是局部检查，如有无伤口、出血、红肿、压痛、畸形等，以便确定是否有骨或关节损伤。检查时不要只注意损伤局部而忽视其他部位，以及有无内脏和神经损伤。,运动中常见生理反应： 由于运动，使人体生理活动过程的有序性受到暂时性破坏，从而常常出现某种生理反应，简称“运动生理反应”。常见的运动生理反应及处置办法如下：,一、肌肉酸痛 肌肉酸痛它产生的原因是运动时肌肉活动量大，引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤和乳酸积累，以及部分肌纤维的痉挛所致。二、运动中腹痛 运动中腹痛多数在中长跑。

4、是产生。主要原因是准备活动不充分，开始是运动过于剧烈，内器官由于惰性其功能尚未达到竞赛状态，致使脏腑功能失调，引起腹痛；也因为运动前吃得过饱，饮水过多，以及腹部受凉，引起胃肠痉挛。三、运动性贫血 由于运动引起的血红蛋白量减少，即称为运动性贫血。,运动损伤的预防,一、运动损伤的原因 造成运动损伤的原因是多方面的，即与锻炼者的运动基础、体质水平有关，也与运动项目的特点、技术难度以及运动环境因素有关。其主要原因有：（1）思想麻痹大意是导致运动损伤的主要因素。（2）运动前准备活动不充足，特别是缺乏针对性准备活动，运动器官、内脏器官机能没有达到运动状态，容易造成损伤。（3）运动情绪低下，或在畏难、恐惧、。

5、害羞、犹豫以及过分紧张时发生伤害事故。（4）锻炼内容组合不科学，练习方法不当，纪律松散以及技术上的错误等。,（5）运动场地狭窄，地面不平坦，器械安置不当或不坚固，锻炼者拥挤或多种项目在一起活动，容易相互冲撞致伤。（6）空气污浊、噪音、光线暗淡、气温过高或过低，以及运动服装不符合要求等原因。（7）练习者身体处疲劳状态，或处于好生好奇，常在盲目和冒失行为中受伤。,一、运动损伤的防治,二、乒乓球运动损伤,三、肌肉和骨骼之间的疾病,四、腰肌劳损,一、预防方法,（1）加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高预防损伤意识。（2）认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易伤部位，要及时做好预防措施。（3）合。

6、理组织安排锻炼，合理安排运动负荷，防止局部运动器官负担过重。（4）加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。如（摔倒时，立即屈肘低头，团身滚动，切不可直臂或肘部撑地。由高处跳下时，要用前脚掌着地，主意屈膝、弯腰，两臂自然张开，以利缓冲和保持身体平衡）。,一、包扎法,1、绷带包扎法,2、三角巾包扎法,3、前臂悬挂法,一、环形包扎法,二、螺旋形包扎法,三、蛇形包扎法,五、“8”字形包扎法,二、止血,出血可分为外出血和内出血两种。在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法：（1）加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒。

7、熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。（2）指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达到临时止血的目的。 （3）止血带止血法四肢大动脉出血，不易用加压包扎或指压法止血时，可用止血带（橡皮带或其他代用品），缚扎于出血部的近心脏端。应用止血带，不能直接 压在皮肤上，而先要在上止血带的部位用三角巾、毛巾等软物包垫好，将伤肢高抬，再扎上止血带，其松紧度以能压住动脉血流为原则，缚后以肢端腊色为宜；如果 呈紫红色则能压住动脉血流为原则，如系上肢应每隔20-30分钟，如系下肢应每隔45-60分钟放松一次，凡上止血带后的伤者，必须记录上止血带的部位与 。

8、时间，并应迅速送医疗单位。,三、止血法,四、人工呼吸和胸外心脏挤压法,一、野外急救方法,一些常见疾病 1、晕眩 处理：应请患者休息，并从速就医。 2、昏厥 让患者在空气流通的安静地方平躺，盖上衣物保持温暖，再略为抬高患者双脚，让血液回流脑部，他便会很快回复知觉,二、脊髓损伤如何处理,急救方法 1、若有伤口，应紧急包扎，并不宜轻易翻动伤员，有脑脊液漏 要加厚包扎。 2、对呼吸困难和昏迷者，要及时清理口腔分泌物，保持呼吸道 通畅。 3、急救搬运过程中，必须注意保持伤员头颈部和躯干的伸直 位，决不可使脊柱屈曲和扭转。尤其是颈椎伤，更应小心搬运，并加 以固定。不可抬起头部、躯干或坐起。搬运工具最好用平。