大学生心理健康培训教材课件.ppt

时间:2022-12-30 作者:791650988

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2、佛大学讲授积极心理学的幸福课,只有8名同学报名,其中2名学生中途退了学。2003年,选修泰勒课程的学生总数达380人。2004年,选修学生人数增长到850人。,享誉世界的哈佛大学幸福课2002年,泰勒(Tal Ben S,泰勒博士:我曾不快乐了30年,最初,引起我对积极心理学兴趣的是我的经历,我开始意识到,内心的东西比外在的东西,对幸福感更重要。泰勒从本科读到博士,在哈佛,作为三名优秀生之一,他曾被派往剑桥进行交换学习。他还是个一流的运动员,在社团活动方面也很活跃,但这些并没有让他感到持久的幸福。他坦言,自己的内心并不快乐。,泰勒博士:我曾不快乐了30年 最初,引起我对积极,哈佛一项持续6个月

3、的调查发现,学生正面临普遍的心理健康危机。调查称:过去的一年中,有80%的哈佛学生,至少有一次感到非常沮丧、消沉;47%的学生,至少有一次因为太沮丧而无法正常做事;10%的学生称他们曾考虑过自杀,哈佛校报学校面临心理健康危机2004,哈佛一项持续6个月的调查发现,学生正面临普遍的心理健康危机,哈佛校报学校面临心理健康危机2004,一位曾患严重焦虑和情绪紊乱的哈佛毕业生说:大多数哈佛学生还没意识到,即使那些表面看来很积极、很棒的学生,也很有可能正在被心理疾病折磨着,有个名叫玛丽亚的哈佛女生,在宿舍内自杀,年仅19岁。她的室友回忆说:就在自杀前一晚,玛丽亚和班里同学谈论天气时,还表现得十分开心的样

4、子。她看起来很好。她在听音乐,调子好像还很欢快。,哈佛校报学校面临心理健康危机2004 一位曾患严重焦虑,四成新生压抑,自杀比率攀升美国大学想招坚强的学生,由于心理障碍已经成为困扰美国大学教育的大问题,美国一些大学近年来在招收新生的时候,将心理健康列为一条重要的考评因素。美国国家心理健康研究所的资料表明,美15%的大学生确诊患有抑郁症。加州大学和霍普金斯大学的统计则显示,40%的大一新生存在焦虑失眠、记忆力减退、注意力不集中、干事失去兴趣等抑郁症状。大学生自杀的比例也在年年攀升,自杀已经成为全美大学生的第三大死因。,四成新生压抑,自杀比率攀升美国大学想招坚强的学生由,泰勒:财富带来的好像不是幸

5、福,在美国,抑郁症的患病率,比起20世纪60年代高出10倍。抑郁症的发病年龄,也从上世纪60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。将近45的美国大学生因抑郁而影响正常的社会生活。1957年,英国有52的人,表示自己感到非常幸福,而到了2005年,只剩下36。但在这段时间里,英国国民的平均收入却提高了3倍。,泰勒:财富带来的好像不是幸福在美国,抑郁症的患病率,比起20,全球调查:金钱难买幸福,美国盖洛普公司2005年至2006年调查全球132个国家和地区超过136万人。盖洛普公司高级科学家、美国伊利诺伊大学心理学教授埃德迪纳分析调查所获数据后发现,人们的满意程度随着收入增加而提高,但愉悦感、幸

6、福感等积极情绪与其他一些因素密切关联,如受人尊敬、独立、有朋友、对工作满意等。,全球调查:金钱难买幸福美国盖洛普公司2005年至2006年调,追求幸福是人类的共同渴望和永恒主题,幸福是生命的意义和使命,是我们的最高目标和方向。(亚里士多德)幸福是生活的目的,美德是幸福的基础。(托马斯杰斐逊,1819)幸福的生活就是快乐的最大化,痛苦的最小化。(Pitesen,2010)幸福感是衡量人生的唯一标准,是所以目标的最终目标。(Tal Ben shahar,2007),追求幸福是人类的共同渴望和永恒主题 幸福是生命的意义和使,什么是积极心理学:,积极心理学(Positive psychology)是心理学界新开辟的领域,重点关注的是那些可以提升人们生命价值的事件,是一门研究快乐和幸福的科学。它以美国著名心理学家马丁塞利格曼(Martin E.P.Seligman)和米哈依西克赞米哈依(Mihalyi Csizkzentmihalyi)在2000年1月发表的积极心理学导论为标志,力求用一种更加开放、欣赏的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。,什么是积极心理学:积极心理学(Positive psy

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