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1、毕业生就业前培训,第一章 择 业 前 的 心 理 准 备第一节 毕业生在就业前的一般心里人生有三求：求学、求职、求偶。 求职择业，是毕业生不可回避的问题，是毕业生人生道路上的重大转折点。当前，人才就业市场竞争日趋激烈，毕业生就业面临着复杂的矛盾和严峻的考验。 求职最大的敌人不是竞争对手，而是求职者自己。 如果你是应用型人才。是否为市场所需，为社会所用，它取决于毕业生智商的高低和掌握专业技能的水准，而且取决于毕业生情商的高低和心里素质的优劣。 人力资源管理专家认为：心理素质对求职择业的成功与否起着关键作用。心态决定了你的天空。态度决定工作前程。能力决定工作岗位。为什么？ 第一，心理状态影响毕业生。

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2、对求职择业目标的确立，决定毕业生能否客观分析和评价自我； 第二，它影响毕业生求职择业目标的实现，决定毕业生能否顺利接受各种考验； 第三，它决定毕业生能否挖掘潜力，施展才华、实现抱负。 一、毕业生在就业前的一般心里问题 1. 就业焦虑心里 就业焦虑是指毕业生在落实工作单位之前表现出来的焦虑不安。 主要表现为：1)担心自己的理想不能实现，不能找到适合自我的单位或工作环境；2) 害怕被用人单位拒之门外；3)担心自己的选择是否正确？（特别是性格内向或成绩不佳、能力一般而且不善自我表现的毕业生）,2. 就业自卑心里 自卑是一个人对自己的不满、鄙视等否定的情感，是对个体的得失、荣辱过于强烈的一种心里。表现。

3、为不喜欢自我、讨厌自己的缺点，抱怨自己和责备自己，希望自己能变成另外一个人。 3. 就业抑郁心里 抑郁是指在长期持续的精神刺激因素作用下产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、压抑为主要表现的精神状态。容易出现抑郁心里的主要有三类毕业生：一是心理素质欠佳，不自信，抵抗挫折能力差；二是择业规划意识淡薄，又缺乏就业能力；三是对就业抱有较高心态，喜欢与他人攀比。 4. 就业盲从心里 盲从心里，又叫从众心里。指个人在群体的压力下，放弃自己的意见，而取和大众意见“随大流”是一种从众心里或行为。表现为：自我选择或判断缺乏自信，多少人选择是正确的，忽视自己的特长和优点。 二、毕业生在就业中的心里障碍心里障碍。

4、：是指心里压力和心里承受力相互作用，使人失去心理平衡的现或倾向。求职择业标准不同，心里倾向不同。 1. 心里倾向的常见表现 1） 焦虑心里。它是一种复杂而过度情绪的心里反应。在求职择业中，毕业生常出现焦虑心里倾向。 表现为：担心用人单位是否选中；被拒绝该如何面对；择业失误怎么办；遭遇父母反对又怎么办；行为表现在心理紧张，烦躁不安，怀疑心理加重，自我控制能力下降等。 2） 怯懦心里。以胆小、脆弱为性格特征的心里现象。表现为：不敢在用人单位面前自我表现（面试），紧张不安、手忙脚乱、心理发慌、面红耳赤、张口结舌、记忆力下降等。 3） 自懒心里。自懒存在于两类学生中，一类未落实就业单位的毕业生，希望父。

5、母或亲戚包办，不主动出击，不积极参加竞争，坐第学校推荐。另一类是已落实用人单位意向，放松对自己的要求学习无动力，旷课、上网、违纪。 4） 冷漠心里。是指对待事情的一种消极心里反应，是逃避现实、失去信心、情感淡漠。,2. 产生心里障碍的原因（1）家庭因素。 父母望子成龙，家庭条件。（2）社会因素。 对职业的认识，对职业地位的要求。（3）学校因素。 教育资源、专业结构、教育管理理念。（4）内在因素。 心里素质、职业追求、生活条件、知识结构等。三、毕业生在就业中的心里矛盾1. 理想与现实 的矛盾 。 2. 主观与客观不相符。3. 愿望与担忧相的矛盾。4. 想成功与怕艰苦的矛盾。5. 得与失所困扰。四。

6、、毕业生在就业中的心里误区1.一门心思向钱看。盲目追求经济效益，不看自我适合于哪种职业工作，不看职业的发展前景。2. 过分依赖他人关系。职业的竞争当作关系的竞争. “谁能说今天的挫折不是明天的财富”3. 盲目自信。认为自己具备种种优势,而不了解用人单位的需求.4. 相互攀比。攀比条件，不考虑择业时的各种综合条件。5. 瞒天过海。表现为说谎，个人能力和材料不真实。6. 听天由命。 表现为不主动创造条件，积极争取，而是怨天尤人。,五、解决择业心里问题的一般途径1. 接受客观现实，适当调整就业期望值。正确的做法是从三方面去考虑：第一，放弃“一次定位”，要求稳定的择业理念。学会规划自己职业生涯，长远考虑自我发展。 第二，采取“先就业，后择业，再创业”的方法。第三，就业定位于基层，到一线去锻炼，积累经验和技能。2. 充分认识职业价值，树立合理的职业价值观职业就是工作，是劳动者为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，是劳动者从事某项有报酬的劳动角色。职业的价值意味着物质的保障和个人价值的实现。从事职业可以发展个性、才能、特长，从而创造财富、承担社会义务。合理的职业价值观应考虑职业对自己一生发展的影。