2022年新苏教版小学科学四年级下册全一册知识点总结.docx
新苏教版小学科学四年级下册全一册知识点总结第一单元冷和热第一课冷热与温度1.物体的冷热程度叫温度2.光凭感觉是无法准确判断出物体的温度的:温度计可以准确测定物体的温度。3.温度计的使用方法:温度计是易碎品,使用时要轻拿轻放。拿温度计时,用拇,
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《中职家庭保健与护理（主编曾伟菁 北理工版）课件：第四章 家庭保健.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中职家庭保健与护理（主编曾伟菁 北理工版）课件：第四章 家庭保健.ppt（24页珍藏版）》请在上搜索。
1、第四章家庭保健,第一节 儿童、青少年保健第二节 中年人保健第三节 老年人保健第四节 女性保健,第一节 儿童、青少年保健,在儿童和青少年时期应形成良好的生活习惯和健康的生活方式，这对他们的生活和健康至关重要。儿童和青少年期的健康是健康老年最重要的决定因素之一，从儿童、青少年期开始进行保健是预防成年期疾病的重要措施。儿童、青少年的保健主要包括以下方面。 一、合理饮食 随着人民生活水平的不断提高，肥胖、超重以及与之相关的疾病问题日益严重，如肥胖者的心血管疾病、糖尿病的发病率远远高于体重正常者的发病率。城市青少年的肥胖问题尤其明显，如果再不加以重视，这些青少年也将会是心血管疾病、糖尿病等的高发群体。我。
心律失常 与中西医结合,高克俭 2019.07.,中国中医药大学附属北辰中医医院心内科,24.04.2022,2,动作电位图与心电图复极关联,QRS波群 T波,ST段,0,1,2,3,4,动作电位曲线的4个时相,心电图波形与动作电位曲线的关,
2、国青少年中营养不良的状况也存在，这主要是由于缺乏营养意识和知识、不能自觉地平衡膳食、不重视体育锻炼、课业负担过重、女生有意识减肥等造成的，营养不良对青少年身体发育会造成很大影响，特别是会导致内分泌紊乱，如会导致女性月经紊乱、停经等，减肥严重不当者可能患上神经性厌食症。,下一页,返回,第一节 儿童、青少年保健,那么怎样才能做到合理、均衡地饮食呢?首先要保证三大营养素的合理比例，即碳水化合物占总摄入物质的60% 70%，蛋白质占10%15% ,脂肪占20% 25%。日常生活中多吃谷类、薯类和淀粉食品，其中含大量碳水化合物;要控制食糖及其制品的摄入量;脂肪摄入要以植物脂肪为主，减少动物脂肪的摄入人;。
3、蛋白质的摄入中应有1 /3以上为优质蛋白(即动物蛋白和大豆蛋白)。其次，要摄入足够的维生素。再次，摄入的钙磷比例要适当。 二、良好的生活习惯 1.不吸烟 吸烟有害健康，香烟中含有致癌物焦油，而且吸烟与吸毒一样具有依赖性和成瘾性。儿童及青少年要能够抵制诱惑，学会拒绝第一支烟。,上一页,下一页,返回,第一节 儿童、青少年保健,2.不酗酒 过量饮酒不仅威胁人的健康和生命，导致急性或慢性洒精中毒，而且还会导致交通事故、酗酒闹事和暴力事件，危害社会治安。儿童及青少年正处于发育阶段，饮酒会对身体的各个系统产生不利的影响，更容易使机体对酒精产生依赖作用而导致身心受损。因此儿童及青少年一定不能酗酒。 3.不吸。
4、毒 毒品是指出于非治疗目的而反复、连续使用能够产生依赖性和成瘾性的物质，如海洛因、大麻、冰毒、鸦片等。吸毒给个人、家庭、社会都会带来很大的危害。吸毒危害健康，可能导致放弃学业、变卖家产、妻离子散、家破人亡，还会使国民素质下降、国力受损等。另外，吸毒还易传染上艾滋病。,上一页,下一页,返回,第一节 儿童、青少年保健,一旦吸毒就是踏上了人生的不归途，青少年千万不要尝试，否则会追悔莫及。青少年染上毒瘾的一个主要原因是误吸，即被诱骗吸毒，特别是通过吸烟染上毒瘾。青少年对此要提高警惕，交友要谨慎。保持健康、规律的生活方式，积极参加集体活动、文体活动和公益活动，了解有关毒品的知识，加强防范心理，坚决拒绝别。
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