大学生面试方略课件.ppt
大学生面试方略,20221230,大学生面试方略,大学生面试方略2022102大学生面试方略,本场讲座嘉宾:全国优秀教师林永和教授,林教授现任北京工商大学社会科学部书记教授硕士生导师全国优秀教师.兼任全国大学生心理咨询专业委员会副主任北京高,
《大学生情绪管理与训练课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大学生情绪管理与训练课件.ppt(25页珍藏版)》请在上搜索。
1、大学生情绪管理与训练,2022/12/30,大学生情绪管理与训练,大学生情绪管理与训练2022/10/2大学生情绪管理与训练,刺激 认知 情绪 行为,大学生情绪管理与训练,刺激 认知 情绪 行,均衡教育模式,心情教育,规范教育,智能体能技能,普通教育,主管教育,大学生情绪管理与训练,均衡教育模式心情教育规范教育智能普通教育主管教育大学生情绪管,情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态,主要反映了客观现实与人的需要之间的关系。,大学生情绪管理与训练,情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激,大学生情绪的特点,独立性与依赖性并存稳定性与波动性并存冲动性与克制性并存外显性与闭锁性并存,大学
2、生情绪管理与训练,大学生情绪的特点独立性与依赖性并存大学生情绪管理与训练,最优水平,觉醒点,瓦解,中等,低,高,情绪扰乱增长,警觉增长,情绪强度,心理活动水平,情绪强度和人心理活动效果曲线呈倒“U”型,大学生情绪管理与训练,最优水平觉醒点瓦解中等低高情绪扰乱增长警觉增长情绪强度心理活,不良情绪对身心健康的危害,(3)情绪反应过于迟钝,引起情绪反应的刺激消失后,不良情绪长久存在,大学生情绪管理与训练,不良情绪对身心健康的危害(3)情绪反应过于迟钝引起情绪反应的,不良情绪易导致心理障碍,(1)突然而强烈的紧张情绪(2)持续的消极情绪,加拿大医生谢利(G.Selye)指出:“不良情绪能击溃生化保护机
3、制,使人体免疫力下降,以致为疾病所侵袭”,不良情绪会引发心身疾病 心身疾病(心理生理障碍):是指那些主要地或完全地由心理社会因素引起,与情绪有关而主要呈现为身体症状的躯体疾病。,大学生情绪管理与训练,不良情绪易导致心理障碍(1)突然而强烈的,如果你不能将自己内心的东西表现出来,那么这些不被表现出来的东西将摧毁你;如果你能将自己内心的东西表现出来,那么这些东西将拯救你。,大学生情绪管理与训练,如果你不能将自己内心的东西表现出来,那么这,体力、情绪和智力呈现出一种周期性的变化,高 峰,低谷,临界日,大学生情绪管理与训练,体力、情绪和智力呈现出一种周期性的变化 情绪28智力33,情绪节律,高潮期:心