运动之母——田径运动资料课件.ppt

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1、,运动之母 田径,一、田径项目的起源,田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑 跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投,1896希腊雅典年参加第一届奥运会百米赛跑的运动员蓄势待发。美国运动员托马斯伯克在100米预赛时以11秒8创造了这个项目的第一个奥运会纪录 。,大家看运动员手里拿的石头哦 – -！,这是1896年美国运动员加勒特在第一届雅典奥运会上。他在本届奥运会上获得铁。

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2022108,1,第5章 康复体育,20221021第5章 康复体育,2,第一节 康复体育概述第二节 心血管系统的康复锻炼第三节 运动器官的康复锻炼第四节 神经系统的康复锻炼第五节 呼吸系统的康复锻炼,主 要 内 容,2第一节 康复体育概,

2、饼和射击比赛的金牌，跳远比赛的银牌，以及跳高比赛的铜牌,1896年来自希腊山区的牧羊人斯皮里东鲁易斯成为奥运史上第一个马拉松冠军。第一届奥运会的马拉松跑是按照古代希腊士兵从马拉松跑至雅典报捷的路线进行。,第一个点燃圣火者是希腊民族英雄斯皮里东鲁易斯,二、运动之母田径运动,田径运动是一切运动的基石，是其他运动进行体能训练的重要手段，因而被称为 “运动之母”田径运动是田径运动由田赛、径赛、公路赛和全能项目组成。田赛是指以是以远度或高度计算成绩的跳跃和投掷项目。田赛项目中，远度项目以比赛试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩。高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，作为最后决定成绩。径赛是指以时。

3、间计算成绩的项目如长跑、短跑。,掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。 1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。,径赛项目运动员须按田径规则规定的标准半圆式田径场沿跑道逆时针方向跑进，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。公路赛：公路赛包。

4、括男、女20公里竞走、男50公里竞走以及男、女马拉松比赛，躯干第一个触到终点线的运动员为优胜者。 全能：比赛按田径规则中规定的项目顺序分两天进行。男子十项全能第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和,1500米跑。女子七项全能第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，第二天为跑远、标枪和800米跑。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表累加总分，以各运动员全部项目得分的总和排定名次。田径运动被称为体育运动的基石。,跑道通常分为6-8条分道（国际性大赛设第9道），分道宽l.22m（或1.25m），含5cm宽的分道线（外线）。标准田径。

5、场为半圆式400m跑道。,最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古奥运会上进行的，项目只 有一个短距离赛跑，跑道为一条直道，长192.27米。田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，51枚金牌也是奥运金牌最多的项目，“得田径者得天下”也由此而来。古代奥运会奥林匹亚体育场遗址,短 跑,蹲距式起跑起跑技术起跑技术包括各就位,预备,鸣枪(或跑)三个阶段.听到各就位口令后,做23次深呼吸,轻快地走到起跑器前,两手撑地,两脚依次踏在前,后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手。

6、间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约40 50厘米处,注意听预备口令.听到预备口令后,随时之吸一口气,平稳地抬起臀部,与肩同高或稍高于肩,重心适当前移,肩部稍超出起跑线,这时体重主要落在两臂和前腿上.预备姿势应该稳定,两脚贴起跑器抵足板,注意力高度集中.听到枪声,两手迅速推离地,两臂屈肘有力地作前后摆动,两腿迅速蹬起跑器,使身体向前上方运动,前腿快速有力地蹬伸髋,膝,踝三个关节.,弯道起跑（如200米、400米、4*100米、4*400米）沿跑道内侧切线，这样可以有一个比较长的直线加速距离，有利于加速。,起跑后的加速跑 加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器,到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力,在较短距离内尽快地获得高速度.当后腿蹬离起跑器并结束前摆后,便积极下压着地.第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点,脚着地后迅速转入后蹬.前腿在蹬离起跑器后,也迅速屈膝向前摆动.起跑后的最初几步,两脚沿着两条相距不宽的直线前进的,随着跑速的加快,两脚着地点,就逐渐合拢到假定的一直线两侧.加速跑的距离,一般约为25-30米.,途中跑途中跑是短跑全程中,距离。