幼儿园大班社会课件“压力山大呀”教学课件.docx

幼儿园大班社会课教案“我很善良”教学课件.docx

幼儿园大班社会课教案我很善良教学课件一活动目标:1了解善良的含义,2学习善待别人和自己.3体验拥有善良之心的愉悦感受.二活动准备:绘本故事图片见下,幼儿生活和学习的照片,表情娃娃图片见下.三活动过程:1师幼问好,手指游戏. 2分钟2通过谈话,

《幼儿园大班社会课件“压力山大呀”教学课件.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幼儿园大班社会课件“压力山大呀”教学课件.docx（5页珍藏版）》请在上搜索。

1、幼儿园大班社会课件“压力山大呀”教学课件 设计意图：心理压力是个体在社会适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡而来，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。心理压力，现代生活中每个人都有所体验。压力过大、过多会损害身体健康。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。压力也逐渐低龄化，幼儿时期就面临很多的压力，比如上幼儿园需要面试、进小学需要面试加考试、学习各种兴趣班而且要考级，各种压力袭来。所以我们需要引导孩子们合理应对压力。一、活动目标：1、认识压力，知道自己是否有压力2、将压力的情绪表达出来，并想办法缓解压力。重点：认识压力，知道自己是否有压力

2、难点：将压力的情绪表达出来，并想办法缓解压力。二、 活动准备：一些沉甸甸的东西，比如书本、装满水的水杯等，必须要保证孩子的书包是沉的；事先画出起点、终点；树叶形状的塑封纸贴在地上，每队5-6片，注意间距不要太大。三、活动过程：1、师幼问好，手指游戏。 （2分钟）2、导入。 （2分钟）师：小朋友们，大家好。今天我们要进行一场体力大比拼，看看谁体力最好。我们先集体到操场上去，背上自己的书包。教师组织幼儿分组，每组6-8人。3、认识压力，知道自己是否有压力，并将压力的情绪表达出来，并想办法缓解压力。 （20分钟）（1）体验压力游戏规则：1.站在自己的队里 2.书包里装好老师发的东西 3.背着书包，从

3、起点到终点再回到起点 4.过程中，需要而且只能踩着树叶贴纸 5.比一比，谁不能在规定的时间内到达教师公布比赛结果，并请没有在规定时间内到达的小朋友说一说原因。（2）认识压力师：刚才小朋友们说，肩上背着重重的书包，太沉了，跑不动，跑不快，所以没到达。大家觉得书包沉不沉呀？小朋友回答“沉”。有多沉呢？请小朋友形容。 那老师再问你们，当老师说在规定时间内回不来的人要接受惩罚，你们是怎么想的呢？有没有担心自己回不来。其实，这是大家有压力了。生理表现：心里好像有石头压着，沉沉的，肩膀也会酸酸疼疼的，会觉得沉甸甸心理表现：担心自己做不到而受惩罚，很紧张大家肩上背着沉沉的书包，这就好比压力一样，沉沉的压着我

4、们，让我们行动缓慢，跑不动；而且我们还非常担心自己做不到，害怕受惩罚、受批评，心理会感觉沉沉的，这就是压力，心理压力。生活中，大家跳舞，要考级的时候，自己还没练好，但老师要求大家要考试，这时候大家就会有压力；在学骑车的时候，自己不会骑，爸爸妈妈要求自己这个周末一定要学会等等。压力其实就是别人要求高，而自己目前能力达不到或者需要费很大力气才能达到，这时候就会有压力。你们在生活中，在家里还有什么压力呢？（3）缓解压力师：压力来了，我们怎么办呢？它压的我们沉沉的，要喘不了气了，我们如何赶走压力呢？老师今天教给你们三个方法：第一个方法是深呼吸。当我们有压力的时候，可以做做深呼吸。谁还知道深呼吸怎么做？

5、小朋友答。对的，先吸气，吸到不能再吸，然后缓缓的吐气，做三遍。这样就可以把心里的大石头给吹走了，厉害不厉害。第二个方法是说出来，“我压力好大，因为我担心我做不到”。把自己感觉到的压力告诉给其他人，表达出来后，心里的石头也会变轻一些哦。然后跟别人说“我可以调整一下，只做到.行吗”，进行商量，调整目标。只要我们告诉别人，跟别人进行沟通，别人才知道我们的想法和感受，才有可能降低要求。第三个方法是多多努力，多多练习。这是最重要的法宝。 四、活动结束： （2分钟）好，今天小朋友们都特别棒，我们学到了缓解压力的好办法，回家记得分享给爸爸妈妈哦，当爸爸妈妈对我们要求高的的时候，也可以表达出来。注意点：1. 提醒孩子遵守游戏规则2.有的孩子体弱，可以适当的减少重量；体壮、力气大的孩子，可以适当增加重量，目的是让孩子们体会到沉甸甸的感觉。