中小学体育课计划.doc

中小学防近视管理制度.docx

学校防近视管理制度为贯彻落实市综合防控儿童青少年近视实施方案,切实加强青少年学生近视防控工作,特制定本校实施方案,一,提高认识,建立健全组织机构充分认识做好保护视力,预防近视工作,以下简称防近工作,的重要性,坚持预防为主,综合防控,常抓不懈,

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1、 三年级 第一学期教学计划学校： 执教者：周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术游戏11跑:高抬腿跑，绕物往返跑接力2站立式起跑叫号比赛330米加速跑猜拳追逐跑2450米快速跑抓尾巴5迎面接力跑双人合作跑650米快速跑(考核)37定时跑（10分钟）头上胯下传球8双脚连续跳上跳下前跳追圈接力9蹲跳起跳流星410单，双脚跳跳圈接力11双脚连续跳过障碍跨越障碍接力12立定跳远跳龙门513立定跳远与自己比远14各种姿势 单手投掷轻物超级表演秀15单手抛打纸球抛打纸球对抗赛616两脚前后站立投掷沙包穿越火力网17两脚前后站立侧向投掷沙包投沙包18两脚前后站立侧向投掷垒球打保龄球719棍棒操1-3节合

2、作跳棒20棍棒操4-6节抬轿子21棍棒操7-9节换位接棒822抱拳礼、手型猜手型23步型弓步扳手24冲拳、推掌、蹬腿冲拳拉绳角力925正压腿、侧压腿、后压腿冲过战壕26踢固定球踢球比多27运球看谁射的准1028传接球移形换位29射门围圈抢球30儿童马步跳绳1131马步组合练习打陀螺32马步表现活动滚铁环33集体舞“玲儿响叮当”叠罗汉1234集体舞“玲儿响叮当”拍毽子35室内：跳绳的好处手指操1-4室内根据天气机动36室内：足球手指操5-81337室内：衣要适时大风吹38室内：人体部位图侦查兵39室内：长跑的安全与卫生碰球1440武术：弓步、马步长江黄河41仆步、歇步贴合烧饼42虚步 五个基本步伐复习看谁投的准1543弓步冲拳、马步架掌推小车44五步拳手型跳圈接力45五步拳蚂蚁搬家1646机动47机动48机动1749机动50机动51机动1852机动53机动54机动水平一学段每周4课时、水平二、三学段每周3课时。水平二学段4年级，水平三学段5、6年级，以及水平四初中各年级都可按此表制定。