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1、傣族舞蹈教程(二),云南艺术学院文华学院主讲:岳亚明 黄自新 杨旭康,1,第二部分 女性综合训练组合,一、手指练习组合二、基本手位组合三、勾踢步组合四、基本动律组合五、手臂造型组合六、屈掌组合七、掏翻腕组合(杨可佳编创)八、古典舞姿组合(刀美兰编创)九、点跳步组合,2,十、舞姿与摆步组合十一、步法组合十二、综合组合(竹林深处1)十三、踮步组合(月光下的凤尾竹)十四、孔雀舞组合(刀美兰“金孔雀”节目片段)十五、嘎巴组合十六、嘎光组合十七、小卜少组合(竹林深处2),3,一、手指练习组合训练目的:傣族舞蹈的手行变化多样,形状独特。舞蹈中对手行的要求很严,首先要训练好手的软度和韧性。在本组合里要尽量吧。
,欢迎大家,秋风起蟹脚痒,唯美食与美人不可辜负,我有一些小秘密,怎么认,怎么吃,怎么存,一些误解,大闸蟹,中文学名:中华绒螯蟹,又称河蟹毛蟹清水蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌,掌部内外缘密生绒毛,因此而得名绒螯蟹。中华绒螯蟹,
2、收训练到较开和柔韧的程度。训练要点: 最大限度地训练手指的软开度,每个动作位置要准确,变换动作要干净,同时注意基本体态配合训练。,4,二、基本手位组合训练目的:准确熟练地掌握基本手位。训练要点:手的各位置要准确,强调保持手臂三道弯造型。要能熟练掌握和运用各种手型变化及手位变型动作。,5,三、勾踢步组合训练目的:熟练、准确地掌握这种傣族舞蹈的常用基本步法。训练腿部的柔韧和松弛。训练要点:1强调动力腿勾脚,脚跟主动向上踢起,快起慢落,落地要轻。动作腿的踢步与主动力腿的屈伸形成时间差。2屈腿时不要前跪,动力腿落地后双腿继续稍蹲,注意保持屈伸动律的内在韧性。,6,四、基本动律组合训练目的:这是腿部动律。
3、和身体动律的基本训练组合。它包含了傣族舞蹈中最有代表性的腿部屈伸动律、横摆动律和身体的横拧动律以及圆动律。训练要点:1腿部动律要有柔韧性地屈伸,节奏均匀,重拍向下。2发力点在小腹,气息上下贯通,以呼吸带动整个身体的伸展和收缩,并与腿部屈伸动律融会贯通,做到柔中有刚。,7,3分清并掌握以下几种动律:第一、腿部的上下屈伸动律。第二、横摆动律:主要用于摆步,腿部保持屈伸动律,髋部带动腰部向左右摆动。由于腿部屈伸的动作形成髋部呈下弧形运动轨迹,上身配合作提肋,收缩肋的运动(即一边提肋,另一边收缩肋)。整个动律协调、柔美、富有魅力。第三、绕圆动律:主要是上身的绕圆动律。又分为8字圆和平面圆。8字圆以腰为。