科学预防近视共筑光明未来小报手抄报.docx
注意手卫生和眼健康1. 饭前便后外出回家后要洗手，采用7步洗手法并保证20秒以上的时间。2.不用手揉眼睛。3.如果眼睛出现干涩异物感有烧灼感痒感畏光眼红眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。防近视好习惯 养成正确的,
芒种意思芒种字面的意思是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。中国古代将芒种分为三候：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。在这一节气中，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，,
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1、十大垃圾食物是哪些？油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类食品、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。消费者在外就餐注意事项（1） 要选择有餐饮服务许可证（或卫生许可证）、环境整洁、信誉度高的餐饮单位就餐，不要选择在路边露天无证摊点就餐，防止食物中毒的发生。（2）选择菜肴时，要注意辨别食物颜色和改观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。（3）不吃野生蘑菇、河豚鱼、发芽马铃薯等高风险食品。（4）慎食海（河）产品。海鲜富含蛋白，易引起过敏反应，且海鲜宜被副。
2、溶血性弧菌污染，生食宜引发食物中毒，因此不要为了贪鲜而生食，要尽可能烧熟煮透再吃。（5）注意餐具卫生。就餐前要观察餐具是否经过消毒处理，经过清洗消毒的餐具具有光、洁、干、涩的特点；未经清洗消毒的餐具往往有茶渍、油污及食物残渣等。（6）注意饮食节制。 暴 饮暴食会增加肠胃负担，可能诱发肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎，尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂等病症的人群应少饮酒，荤素搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。食品安全简介根据世界卫生组织的定义，食品安全问题是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全要求食品对人体健康造成急性或慢性损害的所有危险都不存在，是一个绝对的概念，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。食品安全，不存在可能损害或威胁人体健康的有毒有害物质以导致消费者病亡或者危及消费者及其后代的隐患。该概念表明，食品安全既包括生产的安全，也包括经营的安全；既包括结果的安全，也包括过程的安全；既包括现实的安全，也包括未来的安全。关注食品安全关注食品安全关注食品安全。
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