本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以“健康第一”和“培养全面发展的人”为指导思想，根据水平四运动技能学习目标“基本掌握并运用正面双手前抛实心球技术”的要求，以解决投掷时最后用力技术为载体，通过最后用力前超越器械动作的形成，学习并掌握双手前抛实心球的最后用力技术，从而提高学生双手前抛实心球的成绩，通过分层次教学，关注学生个体差异，注重个体的自我评价，努力营造一种合作互助的学习氛围，激发运动兴趣，提高运动技能水平，进而提升学生的体育学科核心素养。
教学方法：
教法：1.语言激励法
2. 问题引导法
3.讲解、示范法
4.分层次教学法
学法：1. 观察法
2.自主探究法
3.合作学习法
4.评价法
5.分层练习法
教学重点：最后用力时的超越器械技术
教学难点：超越器械技术与最后用力时的发力顺序的完美结合
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